Meer energie begint bij jezelf

Aan de slag met jouw gezondheid

Waar kan OOM je bij helpen?

Gezond en fit zijn geeft je energie en helpt je om met plezier te blijven werken. Daarom is het goed om aandacht te hebben voor je leefstijl. Denk aan meer bewegen, stoppen met roken of beter omgaan met stress.

Waarom is gezondheid belangrijk in mijn werk?

Wat kan ik zelf doen voordat ik hulp zoek?

Hoe bespreek ik mijn situatie op mijn werk?

Ik wil een gezondere leefstijl. Wat moet ik doen?

Waar kan ik hulp of ondersteuning vinden?

OOM helpt je met informatie, tips en activiteiten die passen bij jouw situatie. Je kunt zelf kiezen waar je mee aan de slag wilt gaan en welke ondersteuning bij jou past.

Gezondheidstest

Stoppen met roken

Hulp bij verslaving

Heb je vragen?

Neem contact op met OOM. Mail naar info@oom.nl of bel 0172-521500

Blijf gezond met oZone

In de bibliotheek van oZone vind je handige informatie en e-learnings over gezondheid en gedrag. Je komt er meer te weten over onderwerpen zoals gezond werken, stress en leefstijl. Je kunt ook tips krijgen voor het voeren van een goed gesprek.

Ga naar oZone om:

  • meer te leren over jouw gezondheidsthema

  • inspiratie op te doen om aan de slag te gaan

  • te ontdekken hoe en gezonde leefstijl je helpt in je werk en thuis

19 resultaten

Duurzame inzetbaarheid
25 juni 2026

Luister naar het verhaal van Dennis

Veel medewerkers met beperkte taalvaardigheden weten hun uitdagingen jarenlang te verbergen. Vaak juist de collega’s van wie je het niet verwacht.

Duurzame inzetbaarheid
25 juni 2026

Nieuw bij OOM: Hulp voor Mantelzorgers

OOM biedt steeds meer mogelijkheden waarmee jouw medewerkers lekker aan het werk kunnen blijven. Naast een Gezondheidstest en Hulp bij Geldzaken kunnen zij nu ook gratis gebruikmaken van Hulp voor Mantelzorgers.

Gezondheid
05 juni 2026

Waarom ook jij meer wilt wandelen

Het kost niets, het kan bijna overal en het is hartstikke goed voor je. Over de voordelen van wandelen.

Duurzame inzetbaarheid
01 juni 2026

Vaktaal voor anderstaligen

De Nederlandse taal is voor veel nieuwkomers al een uitdaging. Laat staan ons vakjargon. Om hen daarmee op weg te helpen, publiceerden we Taal voor de metaal. Bestel dit praktijkwerkboek nu kosteloos voor jouw medewerker(s).

Duurzame inzetbaarheid
06 mei 2026

OOM breidt aanbod uit

OOM breidt zijn aanbod uit met diensten die de gezondheid, werk-privébalans en financiële fitheid van je medewerkers ondersteunen. Nu al kunnen zij kosteloos gebruikmaken van een gezondheidstest en hulp bij geldzaken. En dat is nog maar het begin.

Duurzame inzetbaarheid
04 mei 2026

‘Ik niet begrijpen’

Laat je anderstalige medewerkers niet langer worstelen met de Nederlands taal. Maak het ze gemakkelijker met een van deze mogelijkheden.

Duurzame inzetbaarheid
01 mei 2026

Elk bedrijf een Harrie

Een (nieuwe) medewerker die wat extra ondersteuning nodig heeft? Met een korte training leidt vakbond CNV collega’s op tot ‘Harries’, dé ideale begeleiders op de werkvloer.

Duurzame inzetbaarheid
26 maart 2026

‘Mijn taalachterstand kostte me mijn werk, huis en huwelijk’

Metaalbewerker Dennis Bos had moeite met lezen en schrijven. Keer op keer liep hij vast in zijn werk, met uitval tot gevolg. Wat kunnen bedrijven doen om medewerkers zoals hij te begeleiden én behouden?

Duurzame inzetbaarheid
26 maart 2026

‘Investeer in ontwikkeling in rustige periodes’

Hoe geven metaalbedrijven vorm aan de opleiding en ontwikkeling van hun medewerkers? 7 vragen aan Jos Bendermacher, manager HR en Financiën bij Meex Technische Installaties in Nuth.

Duurzame inzetbaarheid
26 februari 2026

Medewerkers met geldzorgen?

Op de Verzuimnavigator kunnen zij zelf Hulp bij geldzaken aanvragen. Deze professionele begeleiding in de vorm van een-op-een budgetcoaching is volledig kosteloos.

Duurzame inzetbaarheid
26 februari 2026

Vrouw in de techniek? Mis dit niet…

Op 19 mei wordt in het Oude Magazijn in Amersfoort Femme Tech georganiseerd. En daar wil je bij zijn, want de ervaringen van de hoofdspreker zullen je absoluut raken.

Eigen Regie
29 januari 2026

‘Helft medewerkers wilde cursus na Kantinebijeenkomst’

In een Kantinebijeenkomst leggen we medewerkers uit wat OOM voor hen kan betekenen. Karin van Eekert, business en hr-partner bij Van Eekert Constructies in Bladel vroeg er een aan en vertelt wat deze heeft opgeleverd.

Duurzame inzetbaarheid
29 januari 2026

Zo zorg je voor blijvend werkplezier

Goede vakmensen wil je graag behouden. Maar hoe zorg je dat zij niet alleen nu, maar ook later met plezier naar hun werk gaan? Met deze tips kun je direct aan de slag.

Duurzame inzetbaarheid
25 december 2025

Tips voor eenvoudige taal

Als je communiceert met je medewerkers, wil je dat ze allemaal jouw boodschap begrijpen. Ook degenen die lezen wat lastiger vinden of moeite hebben met de Nederlandse taal. Daarom: 13 tips voor begrijpelijke taal.

Eigen Regie
27 november 2025

Zo zet je je medewerkers in 30 minuten in de ontwikkelstand

Hoe fijn zou het zijn als je medewerkers zelf meer initiatief nemen om te groeien? Met onze Kantinebijeenkomst zet je dat in gang. Snel, laagdrempelig en kosteloos.

Advies
27 november 2025

‘Ik was niet zo’n studiebol’

Tonny Moes ontwikkelde zich van stenenstapelaar tot operations manager bij Vogel Tube Bending in Veendam. Met hulp van OOM bereidt hij zich alweer voor op zijn volgende loopbaanstap. ‘Ik wil altijd verder.’

Duurzame inzetbaarheid
25 september 2025

Maak moeite met basisvaardigheden bespreekbaar’

Tijdens de Week van lezen en schrijven spraken we met Jacco Vonhof (Stichting Lezen en Schrijven, MKB-Nederland) en Mark Helder (Koninklijke Metaalunie) over de noodzaak van basisvaardigheden voor medewerkers in onze sector.

Duurzame inzetbaarheid
27 juli 2025

Zo herken je moeite met basisvaardigheden

Technische kennis is onmisbaar, in de snel veranderende wereld van het mkb-metaal. Maar minstens zo belangrijk zijn basisvaardigheden zoals de Nederlandse taal, rekenen en digitale vaardigheden.

oZone
26 juli 2025

‘Zonder Anton zat ik nog te twijfelen’

Allround administratiemedewerker Isis de Mol krijgt bij Centerless in Almere ruim baan voor haar ontwikkeling. Door de begeleiding van regiomanager Anton Verlaan heeft zij daarvoor nu een helder plan.

Alle Nieuwsberichten